НЕЙРОМАСТЕР

Бесплатный 3х-дневный интенсив

для тех, кто хочет защитить свой мозг от напряжения и стресса
в условиях высокой неопределенности

и найти как получить ресурс для решения деловых задач

Подробнее

Начало интенсива
19 апреля в 19.00 Мск

План интенсива

19 апреля 19.00 МСК

1 ДЕНЬ – «Само-экспертиза и факторы риска»

Проведем с вами само-экспертизу качества работы своего мозга и факторы риска для умственных способностей в условиях затянувшейся напряжённой неопределённости»

Рассмотрим:
1. Мировые события 2020-2022гг – как они влияют на умственные способности, память и мышление, каковы перспективы для мозга.
2. Факторы риска для ослабления мозга в условиях стресса.
3. Само-экспертиза своих мыслительных способностей и среды:
- ранние и суперранние признаки ослабления работы мозга;
- 15 факторов среды, которые влияют на качество мышления и психоэмоциональную деятельность.
4. Структура мыслительных способностей: 5 когнитивных функций + 8 элементов мышления.
5. Почему дефицит внимания и затруднения в обучаемости:
- у детей замечают;
- у взрослых пропускают;
- а у пожилых игнорируют.

20 апреля 19.00 МСК

2 ДЕНЬ – «Домыслы и правда о развитии и защите мозга»

1. Самый популярный миф о тренировке памяти
2. Что происходит с мозгом в социальных сетях и интернете
3. Как мы расплачиваемся мозгом своих детей за увлекательное время в интернете
4. Что конкретно защищать в своём мозге – интеллект? Мышление? Или сознание?
5. Почему тренировки нейропластичности недостаточно защищают мозг. Чего не хватает?

21 апреля 19.00 МСК

3 ДЕНЬ – «Комплексная программа для защиты и развития мозга»

Разберемся, что делать, чтобы защитить и сохранить мозг в условиях затянувшейся напряжённой неопределённости.
Комплексная программа для тех, кому за 30.

В последний 3 день интенсива соберем чёткую простую систему шагов и действий, без медитаций и эзотерики, чтобы вы могли не гадать и бесконечно не спрашивать в поисках:
«А поможет ли медитация? А полезно ли делать то или это упражнение?»
1. Какой режим дня изнашивает мозг хлеще любой неопределённости и любого стресса
2. Какие выгоды нам открывает сложность нашего мозга как системы
3. 5 ключевых мероприятий биологического обеспечения мозга
4. 15 факторов среды, которые напрямую влияют на качество мышления и психоэмоциональную деятельность

ЗАПИСАТЬСЯ

Какие результаты можно ожидать через 3 дня

Получите пошаговый план как защитить мозг от поражения при стрессе, чтобы предотвратить или максимально минимизировать последствия на умственные, эмоциональные способности и познавательные способности

Составите список «еды для мозга»

Оцените на сколько полноценно работает ваша голова

Начнёте перестраивать режим дня, чтобы он не изнашивал ваш мозг

Пересмотрите свое отношение к защите своего мозга не только от стресса, но и от возрастного ослабления умственной деятельности

Интенсив для тех, кто:

Ценит мозг, как главный управляющий орган и в деньгах и в здоровье и в отношениях

Зарабатывает деньги головой

Хочет понимать риски, угрозы и мишени в организме, когда вы в напряжении

Испытывает хроническую усталость, которую не объяснить недостатком сна

Переживает, что не получится задуманное, удваивает старания, а всё равно получается не так продуктивно, как хотелось бы

Ощущает бесплодность своих усилий

Думает про себя, что приходится прикладывать вдвое больше усилий, чем окружающим, чтобы добиться того же, что и они

Вовсе не ленив и не неудачник, однако бывает трудно сосредотачиваться, бывает часто усталость, забывчивость, перепады настроения

Испытывает трудности, чтобы сосредоточиться даже на интересном деле

Задумывается, на сколько полноценно будут работать ваши нейроны в долгосрочной перспективе и как можно на это повлиять

Ощущение, что мышление как в тумане, или даже ощущение, что «живу как в тумане», при том что есть четкие и понятные цели

Готов к переменам, чтобы прокачать свой мозг и повысить его продуктивность

ЗАПИСАТЬСЯ

Елена Ленкова

Автор и ведущая интенсива НЕЙРОМАСТЕР

22 года помогает активным людям решать проблемы здоровья при высоких эмоциональных нагрузках
Около 500 организованных и проведенных обучающих мероприятий в разных регионах РФ
Более 20 000 обучившихся учеников, клиентов, слушателей, пациентов
7 своих реализованных проектов в сфере здоровья и обучения
5 авторских уникальных программ обучения психосоматическому здоровью
Выпускница Медицинской Академии с отличием

Отзывы наших участников

Оляся, 39 лет

Голова – мое «слабое место». Раньше в голове были мысли про то, как все плохо в моей жизни, что мне никто не помогает, а только тянут и так далее.
Сейчас я говорю «нет» там, где считаю нужным, и в остальном делаю то, что могу сейчас. Или вообще ничего не делаю, и не говорю ничего.
Владимир, 45 лет

Тезисно:
произошел баланс эмоций;
оценки стали более трезвые;
стало меньше страхов и больше расслабления, как постоянного фонового состояния;
стало чище в голове;
высвободились жизненные ресурсы.
Глеб, 39 лет

Здоровье: пришло понимание, что здоровье – это тоже я, что качество зависит от фундамента.
Мозговая активность улучшилась – это внимание, чёткость мысли и её «произведения», стал отвечать за «свой базар»))), продуктивный целевой процесс наладился. Зрение стало в формате 3D, для художника это клад!
Энергии добавилось, стало легче выполнять все нагрузки. Быстрота и чёткость действия.(внедрение в ежедневный быт основ питания).
Юлия, 44 года

Хочу сказать про белковые завтраки. Это работает.
Когда я сыта, то мне проще справляться с эмоциями через рассуждения и не поддаваться искушению съесть сладкого. Когда я спокойна и справляюсь со стрессом, сладкого не хочется – это приятно удивило.
На белковых завтраках с августа месяца. Последнее время завтракаю около 8:00, и следующий прием пищи к 15:00. Между приёмами пищи пью воду и могу пожевать салат или бутерброд с жирной рыбой.
После курсов многое изменила: самое главное – отношение к боли вообще, рацион в сторону увеличения белка, потребляю правильное количество воды.
В результате на данный момент минус 11 кг по весу и появляются новые, более здоровые привычки в образе жизни. Спасибо Вам!
Анна, 38 лет

Я больше не думаю и не вступаю в разговоры о чужой жизни. «Смотрю в свою тарелку». Это хорошо экономит жизненные ресурсы, и отношения с людьми меняются в лучшую для меня сторону.
Елена, 43 года

В моей речи появилось слово «сейчас».
Я меньше думаю о прошлом и о будущем. Больше времени уделяю оценке того, что в данный момент вокруг происходит, и что я могу с этим сделать.
А если в жизни что-то происходит, и я ничего не могу, то ничего и не делаю, наблюдаю и реагирую по изменившейся ситуации. Всё и всегда меняется – это тоже было для меня наблюдаемым откровением.
И я больше не паникую.
Алиса, 38 лет

Добрый день, Елена Викторовна.
Спасибо огромное за интенсив.
Мозг кипит. Шестерёнки прямо ощущение физическое трутся друг о друга, настолько ваши вебинары заставляют гипокамп строчить по нейронной сети, как из пулемёта, чтобы успевать за ходом вашей мысли.

Естественно, это трудоёмкая задача.
Из того, что удалось усвоить с первого раза, это:
1.Нейронная сеть – это про траекторию движения и её изменение, а не про хранилище памяти.
2.Зацепить,зацементировать,воспроизвести.
3.Повторение и воспроизведение.
4.Разум во Внутреннем Сердце – Дух.
5.Принципы налаживания работы мозга те же, что и работа с Духом (Ваш ключик к масштабным задачам).

Понятно, что буду пересматривать. Постараюсь систематизировать информацию.
Тамара, 56 лет

Огромная благодарность Вам за знания, которыми Вы с нами делитесь.
Отдельная благодарность за фразу «Лучше кривенько сделать, чем идеально запланировать».
Очень она мне на душу легла. Спасибо.

Сон нормализовался, я перестала бояться ложиться в постель.
От всей души благодарю. До свидания, до новых встреч.
С уважением, Тамара
Валентина, 39 лет

Всем доброго дня!
Елена Викторовна, я тоже очень хочу поблагодарить Вас за полезнейший интенсив. Абсолютно новое для меня, запало: Разум – во Внутреннее Сердце – Дух. Очень очень хочется об этом подробнее))

Память – не сейф, а динамический процесс – траектория.
Знания, опыт, навыки – разная память.
Если нет энергии, значит цель не истинная. Очень задумалась, анализирую цели и с этой стороны.
Бесконечно Благодарю за Ваш Труд!

Подать заявку

Записаться

Связаться с нами