Здравствуйте. Меня зовут Василий.
Познакомился с Еленой Ленковой я давно. Тогда я работал в муниципальном учреждении на дядю. Но была мечта открыть своё дело, бизнес стоматологию, где пациенты будут получать помощь без навязывания дополнительных ненужных услуг.
Не хватало уверенности, веры в себя, что у меня получится. Учился на курсах у Елены Викторовны по бизнес психологии. Работал со своими страхами, токсическими убеждениями. Начал применять полученные знания на деле.
Открыли совместное предприятие с коллегами. Постепенно накапливались знания и опыт, приобрёл больше уверенности. Снял в аренду стоматологический кабинет. И сейчас уже вплотную подошёл к своей мечте.
Разработан проект стоматологии на два кресла. Закуплено новое оборудование. Начинаем ремонт помещения. Готовлю документы к лицензированию. И очень скоро вы можете стать первыми пациентами.
Еще, похудел на 9 кг, таскаю гантели, бегаю. Это все дает мне сил и энергии для моего бизнеса.
Огромная благодарность Елене Викторовне за ее поддержку и терпение.

Здоровье: ничего не болит, а сил и энергии нет.
Обращался к врачам – говорят, что все в норме. 
Курс предложил комплексный подход: 
Физическая составляющая - продиагностирована.
Выявлено в каком месте теряю и недополучаю физическую энергию.
Подобрана программа по восстановлению организма.
Эмоциональная составляющая - выявлены заблокированные чувства и эмоции.
Помогли мне начать слышать свои чувства и эмоции. Результат:

• по здоровью - нормализовалась деятельность ЖКТ.
• по эмоциям - начал слышать, что происходит с моими чувствами и эмоциями.

Результат:

• появилась энергия для бизнеса - на сегодняшний день выручка выросла на 20%.
• появилась энергия для выстраивания здоровых взаимоотношений (семья, коллектив, партнеры).

1) Лишний вес, нереализованность в личной жизни и бизнесе, погряз в долгах.
2) Много сидел на диетах, начинал физическую активность - не помогало. Начинал несколько бизнесов - безуспешно. 
3) Елена Викторовна предложила комплексный подход, где физическое состояние связано с бизнес и личной реализованностью.
4) Минус 10 кг по весу, перешёл на новый стиль питания (низкоуглеводный), в семье стал Мужчиной, опорой для семьи, есть свой успешный бизнес, сейчас запускаю второй. Но главное - я чувствую себя самореализованным.

Благодарю Елену Викторовну за знания, которые она передает нам! Это бесценно!
Благодарю пространство этого чата за необыкновенную возможность смотреть на себя как в зеркало, за возможность поделиться и пообщаться! Спасибо каждому из Вас за Ваши мысли и обратную связь, которую Вы даете!
Я прошел курс в апреле 2021.
С этого момента, я начал сокращать количество углеводов в своем рационе. Потом добавил знания по жирам и белкам.
Так вот, с апреля 2021 я похудел на 11 кг. Это были лишние килограммы. Эти лишние килограммы я набрал еще до коронавируса.
Не могу сказать, что я идеально питаюсь, но благодаря знаниям от Елены Викторовны могу отрегулировать себя, знаю где перебрал и от чего желательно воздержаться. 
Конечно же, регулярно стараюсь делать физические упражнения и даю аэробные нагрузки. Это я старался делать и раньше. Но вот убрав в питании лишние углеводы, я получил результат.
Еще раз благодарю Елену Викторовну! И всех Вас!

С 23 лет колено заскрипело.
Старый любитель сладенького.
На колено не мог садиться, хруст такой был.
Экспериментировал с диетами.
Проблемы с печенью, с суставами.
Спать не мог, только в определенной позе лежал.

После курса БОДИБАЗА:
Я бегаю легко, как в юности.
Разминки могу делать любые, на пятки сажусь.
Была заложенность носа, правой ноздри, думал что это уже вечное, оказывается когда питание меняешь, и это все уходит.

Задача, с которой пришел:

Елену Викторовну давно знаю, лет 10 прошло.
Задачи по здоровью были. На тот момент не хватило никаких сил питанием повлиять на свое состояние, качало из одной стороны в другую сторону. Не понимал, как такое возможно, что углеводы каким-то образом могут влиять на мои колени.

С 23 лет колено заскрипело.
Периодически постоянно физиопроцедуры.
После одного колена другое, качели такие.

Старый любитель сладенького.
Сладкоежка еще тот - килограмм пряников с молоком, и у меня от этих пряников прыщи по всему телу.
Меня прыщи не сильно волновали, откуда я знал что сладость влияет не только на это.

Житейская стрессовая ситуация, которая усугубила состояние.
Начали всплывать старые болячки.
На колено не мог садиться, колени хрустели, хруст такой был.

Начал экспериментировать с диетами.
Год на вегетарианстве. Там нет быстрых углеводов.
Были улучшения, не мог ни с чем связать.

Потом такой режим питания привел в яму - снижается вес, постоянный жор, постоянный аппетит. Вернулся на обычное питание. И через 4 месяца вернулись мои колени, с такой силой, что ходить было тяжело, начал щелкать, хрустеть.

Результат:

На текущий момент стал считать количество белка, похож режим питания на сыроедение, просто белок добавился, в растительной пище белок не усваивается.

А то, что нужно контролировать допереваривание, знал 20 лет назад.
Отследил когда-то, что если мой стул становится сформированным - лучше становится. Но не мог стабилизировать - 2 дня в неделю - нормально, потом опять - не то...А на курсе, через 3 недели вышел на соответствующие критерии.

Потом начали уходить аутоиммунные проблемы, которые все время ставили.
Это были, лучезапястный сустав рук, плечевой, коленный, остеохондроз шейный. Были времена когда спать не мог, только в определенной позе лежал.
Даже матрас поменял, не могу спать, не удобно.

Проблемы с печенью: не мог лежать на правом боку, а теперь могу лежать на любом боку.

Я бегаю, легко бегаю, как в юности, может не с такой скоростью. Разминки могу делать любые, на пятки сажусь.

Нашел продукты которые соответствуют, для аутоиммунного протокола.
Молочку не ел, потом начал много.
Способы контроля настолько хорошо описаны, что понятно в каком направлении двигаться.

К продуктам привыкать тяжело было. С углеводами не просто.
Раз в неделю зажоры, не могу остановиться. От души нажирался.

Часы на руке постоянно, измеряют качество сна, четко отслеживается состояние.
Качество сна после такого зажора ухудшается.
С каждым разом зажоры меньше и меньше, уже не полбатона съедаю.

По тренировкам летом хороший результат чувствовал.
Цель есть пол марафона пробежать, я и сейчас могу пробежать, приличные скорости.

Главный результат

Бег очень легкий.

Был обнаружен гепатит С, и его пытались станд. методом вылечить.
Щитовидка увеличилась, гипотиреоз появился.

Согласился с профессором, из этого состояния каким-то образом надо было выходить, врачи блокаторами купировали щитовидку, выписался под расписку. Искал разные способы, как себя восстановить. Год не мог определиться, пытался сам сделать. К тому времени был слаб, было чуть больше 40.

Тут вдруг курс появился, связанный с питанием. Хотя знал, что питание и сон - важные части нашей жизни.

Еще интересный момент: случайно когда сдавал анализ крови, обнаружил утреннюю глюкозу 6, а было с 4 до 5, тогда я узнал от Елены Викторовны про гликированный гемоглобин, когда я его сдал - это состояние преддиабета 6,2, это о том что высокий уровень глюкозы - бандитки.

Была заложенность носа, правой ноздри, думал что это уже вечное, оказывается когда питание меняешь, и это все уходит, были такие моменты, дыхание такое чистое, ароматы чувствую.

Иногда у ребенка был нос заложен, вроде здорова, а нос заложен, и непонятно было, а теперь понятно почему.

Был на форуме голодальщиков, там говорили, что на голодании улучшается гибкость, можно сделать замок йоговский, а в обычной жизни нельзя, начинаешь питаться, и это уходит. А у меня сейчас не уходит, могу делать благодаря правильному питанию. Получается что важна не сама еда, а какая еда.

Второстепенный результат

Проверяли узи брюшной полости, на текущий момент поджелудочная, печень в отличном состоянии. До этого панкреатит был, холецистит был, эхогенность неоднородная была.

Но я пока не приступил к выполнению основного своего жизненного плана. Обратно хочу вернуться в социализацию, в бизнес, хочу, не решил что именно, последнее время был магазин игрушек, который закрыт по причине отвлечений по здоровью. Если бы меня состояние моего тела не отвлекало, я бы занимался своими делами, я любитель техники, автомобильной электроники.

Сейчас задача довести гликогемоглобин довести до нормы.
Летом глюкоза подскакивала так, как будто я диабетик.

Домашние до сих пор питаются как обычно, никого не тащу.

Было:

Задача с которой пришла: наладить работу ЖКТ, дать импульс организму на восстановление, улучшить сон.
Талия была 85 см, вес 59 ,ИМТ 23.69

Я не сомневалась в курсе нисколько, пошла без раздумий, знала, что Елена Викторовна - специалист высокого класса, я ей очень доверяю!

Внедрено: ежедневная физическая нагрузка, а в выходные прогулка или катание на беговых лыжах, изменила стиль питания, уменьшила углеводы и добавила белки. Ввела в рацион витамины и минералы, стала следить за водным балансом, навела порядок в употреблении жиров (исключила трансжиры, жарю на приемлемых для здоровья жирах - топленом, оливковом для высоких температур).

Стало:

Результат: наладилась работа ЖКТ, ушли запоры, увеличилась работоспособность, улучшился сон, я стала быстрее высыпаться.

В том году был разрыв крестовой связки колена, а в этом году я снова встала на беговые лыжи, прошла полумарафон (это была моя цель этого сезона).

Второстепенный результат:
уменьшился объем талии до 80 см,
вес снизился на 1.2 кг,
улучшилась кожа,
ушла сухость,
перестали образовываться язвочки во рту,
исчезли сухие мозоли.

Влияние на жизнь: увеличилась работоспособность, я меньше устаю, получаю удовольствие от занятия спортом.

Огромная Благодарность Елене Викторовне и Вам Елена за вашу тщательную работу, ответы на все наши вопросы и отслеживание результатов!
Было интересно работать в группе!

Елену Викторовну знаю много лет.
Я стараюсь записываться на все вебинары Елены Викторовны. Все знания, полученные на них точны, конкретны, уникальны, эффективны. По прошествии времени, могу сказать, все нужно применять, тогда результат гарантирован.

У меня гипофункция щитовидной железы. И как следствие, синдром хронической усталости, с памятью проблемы...
Год назад перенесла ковид в лёгкой форме, осложнения серьезные.

Как только узнала о курсе Бодибаза, бегом записалась.
Хочется оставшиеся годы прожить активной, адекватной, в здравом уме, доброй памяти, нести добро, свет, позитив, положительный опыт...

По мере прохождения курса, изменила систему питания, физической активности, в приеме БАДов появилась осознанность...

На постоянной основе принимаю органический йод, витамин D3, пищеварительные ферменты, для сердца. Курсом сейчас - антипаразитарку, на очереди хондропротекторы. Мой вес снизился с 74 до 66 кг. Объем талии с 88 до 82.
Гликированный гемоглобин с 5.8 до 5.5. 

После 30 лет бессонницы начала лучше спать. Появилось больше энергии.
Расслабляться рано, работа началась по восстановлению здоровья.

Жду, с нетерпением, новых курсов.
Работать в группе эффективнее, интереснее, опыт сокурсников очень помогает.
Наши встречи в zoom, через неделю после лекции, очень полезны.

Мне 46. Я предприниматель, жена, мама. 
Начала чувствовать, что устаю больше, чем раньше. Утром вставала не отдохнувшей. Желаний в жизни уменьшилось. Повышенное давление хроническое 140-160 верхний уровень, количество таблеток увеличивали врачи. 
К врачам обращалась регулярно - все в пределах нормы, давление - наследственное, живите с этим. 
С Еленой Викторовной судьба свела, как с психологом, потому что не бодрое самочувствие отражалось и на отношениях с мужем и детьми. 
В итоге - встаю, иногда, даже без будильника. Давление 120/70, при снижении таблеток в 2 раза. 
В работе, могу вести сразу 2 проекта. 
Мужу стало легче с более энергичной женой.

Добрый день!
Хочу выразить благодарность Елене Викторовне за курс!
Я в последние годы периодически испытывала проблемы со сном (особенно когда предстоит поездка, встреча или еще что-то выводящее меня из зоны комфорта).
Это сильно меня беспокоило. А так как я человек легко сам себя накручивающий, то тревога за происходящее со сном меня начала понемногу съедать.
Пройдя курс, я вдруг поняла, что у меня не так все плохо, как я думала до сих пор. Разобралась в причинах страха перед сном, поняла, что большую роль вносят недопереработанные эмоциональные реакции нервной системы, и присутствует хронический стресс, который вытеснен в тело.
Я это чувствовала, но осознала только сейчас. Буду с этим разбираться и работать.
Елена Викторовна настолько все «на пальцах» объясняет, что многие вопросы (не только по теме сна, но и по жирам, воде, белкам, коже) потом отпадают сами, а ведь я годами задавала их разным специалистам.
Специалисты обычно говорят: надо делать так! А почему именно так никто не объясняет…
Благодаря Елене Викторовне я разобралась со своим сном, поняла над чем поработать, успокоилась, соответственно спать стала лучше.
Спасибо большое за Ваш труд!

Елена Викторовна, я согласна с тем, что именно Бог послал нам Вас )) никак иначе. Весь Ваш курс прошли с удовольствием, поправили здоровье, углеводную зависимость ликвидировали, Столько! полезной информации не услышишь нигде! Вся наша семья благодарна Вам за вашу доброту, искренность, отзывчивость. Мира и процветания Вам и Вашим близким!

Друзья! Хочу поделиться своими результатами, полученными после прохождения курса с Еленой.
Мне 64 года и питание смолоду не изменяла, ела много углеводов и как теперь понимаю не добирала по белкам, ранее вела очень активный образ жизни, растила троих детей, энергии уходило много, но после выхода на пенсию, все изменилось, здоровье начало давать сбой по всем фронтам.
Никогда не думала, что одной из причин остеохондроза и коксартроза (мои заболевания) может быть недопереваривание белков (что у меня и обнаружилось плюс к недобору по белкам), начала потихоньку увеличивать дозу белка, включила пробиотики и пребиотики, я в начале пути, но Вау!
Стали уходить запоры, которыми страдала смолоду (но конечно при увеличении овощей и уменьшении углеводов), газообразование в неумеренных объемах прекратилось, урчание в желудке стало уходить, общее самочувствие улучшилось, бодрость целый день и после еды тоже, очень надеюсь в будущем получить результат по суставам.
Кстати, уменьшить потребление углеводов оказалось не так уж сложно. И большое спасибо Елене Викторовне, которая после окончания курса еще поддерживала нас в чате, чтобы помочь нам в переходный период.

Здравствуйте, Елена Викторовна!
Благодарю за знания, которыми Вы делитесь. Занятие по 'Белкам" изменило моё иллюзорное представление о "правильном" питании.
После курса я резко начала перестраивать питание и увеличила аэробную нагрузку.
Потом поняла, что организм не готов к таким быстрым переменам. Но белковый завтрак обязательно, вечером про- и пребиотики, которые дают очень хороший эффект и самочувствие, умеренная физическая нагрузка.
Принимаю MSM, жиры долголетия. В распаивании наступил кризис "пью, она не лезет". Но, следуя Вашим рекомендациям, получила результат: проблемная кожа стала намного лучше.
Очень жду следующих занятий.

За то время, когда я попала на курс я стала спокойнее, многие вещи смотрю глубже, шире.
Я не знаю болезни ДУХА, но понимание того, что то, что происходит со мной, с моим телом - это та боль, которую мой ДУХ испытывает из-за моего безответственного отношения к себе.
Работы очень много и много хорошего произошло, всего не описать, но учиться у такого СПЕЦИАЛИСТА каким, ВЫ, ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА являетесь самая большая МИЛОСТЬ ВСЕВЫШНЕГО.

Зашкаливало давление 150/110 норма в спокойном состоянии, не чувствовала. В движении еще выше было!
Лишний вес, ну очень лишний, начинаешь двигаться сразу одышка, боли в суставах. Как сказала мой кардиолог в поликлинике: похудейте и будет Вам счастье! Выписала таблетки для стабилизации давления!
Пыталась: добавляла движение - начинала задыхаться. Короче замкнутый круг! Диеты - ограничения, вообще не моё, не соблюдала длительное время!
Обратилась к Елене Викторовне потому, что увидела систему, точнее свой организм как систему.
В результате за полгода минус 20 кг, давление снизилось: сейчас думаю о снижении дозировки😊 пока дозировку соблюдаю - изоляция😱
А моя жизнь изменилась: здоровье отметила, наладились отношения в семье и начала действия в сторону получения дополнительного заработка💃